หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
รวมข่าว บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ตาลอยคืออะไร? สาเหตุและวิธีแก้ไขให้ดวงตาดูสดใส

โพสท์โดย Knowledgejung

ตาลอย คืออะไร?

ตาลอย หรือตาหย่อน เป็นอาการที่เปลือกตาล่างหย่อนย้วยลงมา ทำให้ดวงตาดูเศร้าหมอง อ่อนล้า และแลดูมีอายุมากกว่าความเป็นจริง สาเหตุหลักมักเกิดจากกล้ามเนื้อรอบดวงตาอ่อนแรงตามวัย แต่ในบางกรณีอาจเกิดจากพันธุกรรม ภาวะขาดสารอาหาร หรือโรคบางชนิด ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอกแล้ว ยังอาจทำให้ขาดความมั่นใจในการเข้าสังคมอีกด้วย

สาเหตุของอาการตาลอย

สาเหตุหลักของตาลอยที่พบบ่อย ได้แก่

วิธีสังเกต ตาลอย เข้าใจได้ง่ายๆ

สำหรับรูปลักษณ์ของดวงตาทั่วไป ขอบตาบนจะปิดตาดำลงมาประมาณ 1-2 มิลลิเมตร ส่วนขอบตาล่างจะอยู่พอดีกับขอบตาดำ หรือปกคลุมตาดำไปเล็กน้อย ประมาณ 1-2 มิลลิเมตร

แต่ในกรณีที่ตาลอย ขอบตาล่างและขอบตาดำจะห่างกันมากขึ้น จนมีพื้นที่ของตาขาวปรากฏชัดเจนมากกว่าปกติ นี่คือสัญญาณบ่งชี้ว่าตาลอย

วิธีแก้ไขอาการตาลอยให้ดวงตาดูสดใส

แนวทางแก้ไขตาลอยขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่วิธีพื้นฐานที่ช่วยบรรเทาอาการและทำให้ดวงตาดูสดใสมี ดังนี้

  1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
  2. ทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ต่างๆ
  3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 6-8 แก้ว เพื่อให้ผิวหนังเต่งตึง
  4. ออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
  5. ประคบเย็นบริเวณรอบดวงตาเพื่อลดอาการบวมและริ้วรอย
  6. ใช้ครีมบำรุงผิวรอบดวงตาเพื่อเพิ่มความกระชับ

หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาการรักษาด้วยวิธีอื่น เช่น การผ่าตัด เป็นต้น

บทสรุป

ตาลอยเป็นอาการที่สร้างความกังวลใจให้หลายคน เพราะทำให้ใบหน้าดูเศร้าหมอง อ่อนเพลีย แม้สาเหตุส่วนใหญ่จะเกิดจากความเสื่อมของกล้ามเนื้อตามธรรมชาติ แต่เรายังสามารถป้องกันและบรรเทาอาการได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ทั้งการพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึงหมั่นบำรุงผิวรอบดวงตา หากทำตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด ก็จะช่วยให้ดวงตากลับมาดูสดใส เปล่งประกาย เต็มไปด้วยชีวิตชีวาอีกครั้ง

โพสท์โดย: Knowledgejung
อ้างอิงจาก: Knowledgejung
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Knowledgejung's profile


โพสท์โดย: Knowledgejung
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
5 อันดับ ตึกที่สูงที่สุดของประเทศไทยในปัจจุบัน!ตึกร้าง "สาธรยูนีค ทาวเวอร์" ที่กำลังถูกพูดถึงในช่วงนี้!เพจดังแฉ! เก้าอี้ห้องประชุม ตึก สตง. ราคาแรง สังคมตั้งคำถามก่อนซ่อม VS หลังซ่อม ชาวเน็ตแซวแบบนี้ก็ได้หรอ?กระเป๋านักเรียนญี่ปุ่น รันโดเซรุ กระเป๋าที่ไม่ใช่เป็นแค่กระเป๋ากรณีแผ่นดินไหวแล้วอาคาร สตง. ถล่ม ต้นเหตุอาจเกิดจากทาวเวอร์เครนนักร้องเวียดนามมาไทย หนีแผ่นดินไหว หยิบหมอนมาได้ใบหนึ่งตกใจ! วิศวกรเผยโครงสร้างอาคาร สตง. พังเพราะเหล็กแบบนี้?ฮือฮา! พบสิ่งประหลาดผุดขึ้นมาจากดินที่พม่า..หลังแผ่นดินไหว!!สิบเลขขายดี แม่จำเนียร งวด 1/4/689 เมนูบรรเทาความหิวยามดึก กินเลยไม่ต้องรู้สึกผิดนาทีระทึก! ชายกระโดดข้ามตึก ขณะแผ่นดินไหว เพื่อหามาลูกเมีย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
นาทีระทึก! ชายกระโดดข้ามตึก ขณะแผ่นดินไหว เพื่อหามาลูกเมียhopefully: หวังว่า อย่างมีความหวังฮือฮา! พบสิ่งประหลาดผุดขึ้นมาจากดินที่พม่า..หลังแผ่นดินไหว!!กระเป๋านักเรียนญี่ปุ่น รันโดเซรุ กระเป๋าที่ไม่ใช่เป็นแค่กระเป๋า
กระทู้อื่นๆในบอร์ด โฆษณา ประชาสัมพันธ์
อุปกรณ์ IoT เปลี่ยนบ้าน เปลี่ยนชีวิตให้สมาร์ท สั่งงานแค่ปลายนิ้วทำตาสองชั้น เปลี่ยนดวงตาให้สวยคม ดูเป็นธรรมชาติโปรแกรม Ulthera ราคาเท่าไร ทำกี่ครั้งเพื่อหน้ากระชับดูอ่อนเยาว์Virtual Bank คืออะไร การก้าวเข้าสู่ธนาคารดิจิทัลดีอย่างไร?
ตั้งกระทู้ใหม่