หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
รวมข่าว บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ตาลอยคืออะไร? สาเหตุและวิธีแก้ไขให้ดวงตาดูสดใส

โพสท์โดย Knowledgejung

ตาลอย คืออะไร?

ตาลอย หรือตาหย่อน เป็นอาการที่เปลือกตาล่างหย่อนย้วยลงมา ทำให้ดวงตาดูเศร้าหมอง อ่อนล้า และแลดูมีอายุมากกว่าความเป็นจริง สาเหตุหลักมักเกิดจากกล้ามเนื้อรอบดวงตาอ่อนแรงตามวัย แต่ในบางกรณีอาจเกิดจากพันธุกรรม ภาวะขาดสารอาหาร หรือโรคบางชนิด ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอกแล้ว ยังอาจทำให้ขาดความมั่นใจในการเข้าสังคมอีกด้วย

สาเหตุของอาการตาลอย

สาเหตุหลักของตาลอยที่พบบ่อย ได้แก่

วิธีสังเกต ตาลอย เข้าใจได้ง่ายๆ

สำหรับรูปลักษณ์ของดวงตาทั่วไป ขอบตาบนจะปิดตาดำลงมาประมาณ 1-2 มิลลิเมตร ส่วนขอบตาล่างจะอยู่พอดีกับขอบตาดำ หรือปกคลุมตาดำไปเล็กน้อย ประมาณ 1-2 มิลลิเมตร

แต่ในกรณีที่ตาลอย ขอบตาล่างและขอบตาดำจะห่างกันมากขึ้น จนมีพื้นที่ของตาขาวปรากฏชัดเจนมากกว่าปกติ นี่คือสัญญาณบ่งชี้ว่าตาลอย

วิธีแก้ไขอาการตาลอยให้ดวงตาดูสดใส

แนวทางแก้ไขตาลอยขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่วิธีพื้นฐานที่ช่วยบรรเทาอาการและทำให้ดวงตาดูสดใสมี ดังนี้

  1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
  2. ทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ต่างๆ
  3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 6-8 แก้ว เพื่อให้ผิวหนังเต่งตึง
  4. ออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
  5. ประคบเย็นบริเวณรอบดวงตาเพื่อลดอาการบวมและริ้วรอย
  6. ใช้ครีมบำรุงผิวรอบดวงตาเพื่อเพิ่มความกระชับ

หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาการรักษาด้วยวิธีอื่น เช่น การผ่าตัด เป็นต้น

บทสรุป

ตาลอยเป็นอาการที่สร้างความกังวลใจให้หลายคน เพราะทำให้ใบหน้าดูเศร้าหมอง อ่อนเพลีย แม้สาเหตุส่วนใหญ่จะเกิดจากความเสื่อมของกล้ามเนื้อตามธรรมชาติ แต่เรายังสามารถป้องกันและบรรเทาอาการได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ทั้งการพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึงหมั่นบำรุงผิวรอบดวงตา หากทำตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด ก็จะช่วยให้ดวงตากลับมาดูสดใส เปล่งประกาย เต็มไปด้วยชีวิตชีวาอีกครั้ง

โพสท์โดย: Knowledgejung
อ้างอิงจาก: Knowledgejung
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Knowledgejung's profile


โพสท์โดย: Knowledgejung
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
“นายกฯอิ๊งค์” แอดมิทเข้าโรงพยาบาลหลังกลับจากเยือนกัมพูชา พบมีไข้สูง สามีโพสต์ภาพพร้อมข้อความ “ใครเตือนไม่ฟัง ร่างกายเตือนแล้วว่าไม่ไหว”ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยอะไรบ้าง และหากขาดอวัยวะสำคัญบางอย่างจะเกิดผลกระทบเช่นไรอีเวนต์ลุกเป็นไฟ !! สื่อแห่จับตา "ณิชา" สะบั้นรัก "โตโน่" ? ปมมือที่สามพริตตี้ทรงสะบึมยื้อไม่ไหวสิ้นแล้ว “ร.ต.อ.จตุรงค์” นักบินตำรวจ บาดเจ็บสาหัสจากอุบัติเหตุเครื่องบินตกรีวิวหลวงพ่ออุลตร้าแมนงานดีนรกเรียกหาที่คุณควรมีสะสมดวงประจำสัปดาห์ 28 เม.ย. – 4 พ.ค. 68 by ภูริดาดวงรายสัปดาห์ 1-7 พฤษภาคม 2568 ดูดวงกับดาราสูตรคำนวณ งวด 2/5/68
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
รู้หรือไม่? เลขบัตรประชาชนไทย 13 หลัก ไม่ได้สุ่มมั่ว ทุกหลักมีความหมาย สื่อถึงอะไรบ้างรีวิวหลวงพ่ออุลตร้าแมนงานดีนรกเรียกหาที่คุณควรมีสะสม“นายกฯอิ๊งค์” แอดมิทเข้าโรงพยาบาลหลังกลับจากเยือนกัมพูชา พบมีไข้สูง สามีโพสต์ภาพพร้อมข้อความ “ใครเตือนไม่ฟัง ร่างกายเตือนแล้วว่าไม่ไหว”อีเวนต์ลุกเป็นไฟ !! สื่อแห่จับตา "ณิชา" สะบั้นรัก "โตโน่" ? ปมมือที่สามพริตตี้ทรงสะบึมดวงรายสัปดาห์ 1-7 พฤษภาคม 2568 ดูดวงกับดารา
กระทู้อื่นๆในบอร์ด โฆษณา ประชาสัมพันธ์
เงินกู้นอกระบบคืออะไร อันตรายไหม มีความเสี่ยงอะไรบ้าง?ทำไมเบี้ยประกันรถยนต์ราคาแตกต่างกัน จ่ายอย่างไรให้คุ้มค่าต่อพ.ร.บ. รถยนต์ใช้เอกสารอะไรบ้าง? เตรียมให้พร้อมไม่เสียเวลาจะทำเลสิคที่ไหนดี มีปัจจัยอะไรบ้างที่คุณควรทราบก่อนตัดสินใจ
ตั้งกระทู้ใหม่