ริ้วรอย คืออะไร มีวิธีป้องกันไม่ให้หน้าดูแก่ไหม?
เขียนโดย 3rdday
ริ้วรอยบนใบหน้านั้นสามารถบ่งบอกอายุคร่าว ๆ ได้เลย เพราะคนแก่หรือคนมีอายุมักมีริ้วรอยต่าง ๆ เช่น ตีนกา ร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก ริ้วรอยหน้าผาก เป็นต้น
ริ้วรอย คือ?
รอยย่นหรือรอยพับบริเวณผิวหนัง เกิดจากความชราภาพส่งผลให้ผิวหนังสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวหนังบางลง ขาดความยืดหยุ่น เกิดเป็นริ้วรอยบนหน้าผาก รอบดวงตา ร่องแก้ม และลำคอ
ประเภทริ้วรอยก็สื่อความหมาย
- ริ้วรอยแห่งวัย: เกิดจากการเสื่อมสภาพตามธรรมชาติของคอลลาเจนและอีลาสติน ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น เกิดเป็นริ้วรอยบนหน้าผาก รอบดวงตา ร่องแก้ม และลำคอ
- ริ้วรอยแห่งการแสดงออก: เกิดจากการขยับกล้ามเนื้อบ่อย ๆ หรือการแสดงสีหน้า เช่น ยิ้ม หัวเราะ ขมวดคิ้ว ย่นหน้าผาก
- ริ้วรอยจากแสงแดด: เกิดจากการโดนแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานาน ทำให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้น เกิดริ้วรอย และจุดด่างดำ
- ริ้วรอยจากการสูบบุหรี่: สารเคมีในบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัย เกิดริ้วรอยลึกและร่องลึกบนใบหน้า
วิธีการป้องกันและลดเลือนริ้วรอย
- ทาครีมกันแดด: ทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไปทุกวัน
- บำรุงผิว: ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมบำรุงผิวเป็นประจำ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
- ทานอาหารที่มีประโยชน์: ทานอาหารที่มีวิตามินซีและแอนตี้ออกซิเดนต์สูง เช่น ผักมบเขียว ผลไม้ ถั่ว งา
- ดื่มน้ำเปล่า: ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้น
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดริ้วรอย
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่: สารเคมีในบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัย เกิดริ้วรอยลึกและร่องลึกบนใบหน้า
- ลดความเครียด: ความเครียดส่งผลต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดริ้วรอย
เหัตถการการรักษาริ้วรอย
- โบท็อกซ์: ฉีดโบท็อกซ์เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า ช่วยลดริ้วรอยแห่งการแสดงออก
- ฟิลเลอร์: ฉีดฟิลเลอร์เพื่อเติมเต็มร่องลึกและริ้วรอยบนใบหน้า
- การผ่าตัด: การผ่าตัดยกกระชับใบหน้า เหมาะสำหรับผู้ที่มีริ้วรอยลึกและร่องลึกมาก
การดูแลริ้วรอยให้ถูกวิธี ควรเริ่มต้นด้วยการป้องกันและลดสาเหตุของการเกิดริ้วรอย ควบคู่กับการบำรุงผิวและรักษาริ้วรอยด้วยเทคโนโลยีที่เหมาะสม ผลลัพธ์ที่ได้จะช่วยให้คุณมีใบหน้าที่อ่อนเยาว์ สดใส และดูมีสุขภาพดี
เนื้อหาโดย: 3rdday
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
โหมดเครื่องบินมีไว้ทำไม?
ลิงก์ไลฟ์สดไวรัล Lina Miaa ระวังของปลอม กดพลาดเสี่ยงเสียบัญชี
ไวรัลสนั่นโซเชียล! แฉยับไลฟ์สด 18+ ว่อนเฟซบุ๊ก ตาดีแอบเห็น "เพจหน่วยงานดัง" โผล่ร่วมชม ...แก้เขินเนียนแจกถุงยางฟรี!
ประเทศที่มีความเจริญน้อยที่สุดในอาเซียน
สรุปกระแส “10 สำนัก อาจารย์ดัง” ที่แนวเลขหวยลาวงวด 26 พฤษภาคม 2569 มีเลขชนกันมากที่สุด
ทำไมก๋วยเตี๋ยวใส่เลือดถึงเรียกว่าน้ำตก ทั้งที่ไม่ได้เกี่ยวกับน้ำตก
10 อำเภอของไทยที่ไม่มีห้างใหญ่ แต่คนท้องถิ่นกลับใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข
ไขข้อสงสัย! ทะเบียนบ้านไม่มี "เจ้าบ้าน" ได้ไหม? ส่องข้อกฎหมายและแนวทางปฏิบัติที่เจ้าของบ้านควรรู้
เจาะรหัสลับ "แปลปกสลากฯ" ประจำวันที่ 1 มิ.ย. 69
ย้อนยุคคำว่า เด็กฮาร์ด จากเพลงดังวงเพรสซิเดนท์ สู่ศัพท์วัยรุ่นยุคดิสโก้ไทย
ไทยช่วยไทยพลัส 333 บาทต่อวัน พอช่วยค่าข้าวจริงไหม
เมืองชายแดนที่กำลังกลายเป็นศูนย์กลางเศรษฐกิจแห่งใหม่Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ค่าเทอมแพทย์ไทยกลุ่มแพงสุด เวสเทิร์น-กรุงเทพธนบุรีแตะ 7.2 ล้าน
เพลง Goals ของลิซ่าถูกวิจารณ์ แฟนบอลบางส่วนมองว่ายังไม่ถึงอารมณ์ฟุตบอลโลก
กินคลีนไม่คลั่ง! กินแบบไหนถึงจะสุขภาพดีแบบไม่ทรมานตัวเอง
5 อันดับเทือกเขาที่ยาวที่สุดในประเทศไทย
ไขความลับ ทำไมนกกระจาบทำรังสวยงามและแน่นหนากว่านกอื่น?
Operation Haudegen สถานีอากาศนาซีในอาร์กติก ที่ยอมแพ้หลังสงครามจบ



