รวมเคล็ดลับ การดูแลรอยแดงจากสิวบนหน้าด้วยตัวเองกัน

รวมเคล็ดลับ การดูแลรอยแดงจากสิวบนหน้าด้วยตัวเองกัน

 

 

บอกเลยค่ะว่าปัญหาสิวเนี่ยคือกวนใจสุด ๆ นอกจากสิวจะสร้างความรำคาญใจไม่พอ ยังทิ้งรอยแดงไว้ให้กังวลใจอีกด้วย ในบทความนี้เราเลยรวมเคล็ดลับดี ๆ ที่ช่วยรักษารอยแดงจากสิวมาให้ แค่นี้เราก็สามารถดูแลรอยแดงจากสิวบนหน้าได้ด้วยตัวเองแล้วค่ะ 

 

 รอยแดงจากสิว เกิดจากอะไร 

  รอยแดงจากสิว อาจเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุค่ะ อย่างการอักเสบของสิวเกิดการขยายตัวของหลอดเลือด ส่งผลทำให้เกิดรอยแดง หรืออาจเกิดจากการแกะสิว บีบสิว จนเกิดรอยแผลเป็นสีแดง ผิวหนังบองบองแพ้ง่าย ทำให้ผิวมีเกิดรอยแดงจากสิวง่ายกว่าปกติ 

 

 8 วิธีดูแลรอยแดงจากสิวด้วยตัวเอง

 

1. หลีกเลี่ยงการแกะสิว บีบสิว

การแกะสิว บีบสิว ถือเป็นสาเหตุหลักเลยที่ทำให้เกิดรอยแผลเป็น รวมทั้งยังทำให้รอยแดงจากสิวเข้มขึ้น ดังนั้นเมื่อเป็นสิว เราควรปล่อยให้สิวแห้งและหลุดลอกเอง

 

2. ประคบเย็น

 การประคบเย็นบริเวณที่มีรอยแดงจากสิว จะช่วยลดอาการอักเสบ และทำให้เส้นเลือดหดตัว ช่วยให้รอยแดงจากสิวดูจางลงได้ค่ะ 

3. ทายาที่มีส่วนผสมของ AHA, BHA หรือ Vitamin C

การทายาที่มีส่วนผสมของกรด AHA และ BHA  จะช่วยผลัดเซลล์ผิวของเรา และช่วยลดเลือนรอยแดงจากรอยดำจากสิว ส่วน Vitamin C จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และลดรอยแดงจากสิวให้จางไวยิ่งขึ้น 

 

4. การทาครีมกันแดด

แสงแดดถือเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้รอยแดงจากสิวเข้มขึ้นค่ะ เราจึงควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป  ทุกวันเป็นประจำ  แม้อยู่จะในร่มก็ตาม

 

การทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างการการทานผัก ผลไม้ ที่มีวิตามินซีสูง จะช่วยทำให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ช่วยให้ผิวพรรณสุขภาพดี และรอยแดงจากสิวดูจางลง

 

6. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้ร่างกายอ่อนแอ ส่งผลต่อสุขภาพผิว อาจทำให้รอยแดงจากสิวจางช้าลงได้ 

 

7. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ใน 1 วัน เราควรดื่มน้ำวันละ 7-8 แก้ว เพราะ การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น

 

8. รักษาความสะอาดของใบหน้า

ควรล้างหน้าให้สะอาด วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น และใช้โทนเนอร์ที่อ่อนโยน เพื่อลดการอุดตันของรูขุมขน และป้องกันสิวใหม่ที่อาจเกิดขึ้น 

 

การรักษารอยแดงจากสิว อาจต้องใช้เวลาและความอดทนในการรักษา หากเพื่อน ๆ ลองทำตามวิธีเหล่านี้แล้ว ผิวหน้าของเราก็จะสวยใสเลยค่ะ แต่หากใครที่มีอาการอักเสบหรือ รอยแดงจากสิวยังไม่จางลง หรือมีรอยแผลเป็น ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมของแต่ละบุคคลนะคะ