ยำซีฟู้ดผักกูดลูกชิ้นหมู เมนูแสนง่าย แต่ได้ความอร่อยและสุขภาพที่ดี
เนื้อหาโดย songintheclouds
ยำผักกูดลูกชิ้นหมู
ส่วนประกอบ
1. ผักกูด
2. ลูกชิ้นหมู
3. น้ำยำซีฟู้ด
วิธีทำ
1. ลวกผักกูดและลูกชิ้นหมูให้สุก
2. ราดน้ำยำซีฟู้ดลงบนผักและลูกชิ้นที่สุก
3. คลุกเคล้าให้เข้ากัน
เพียงเท่านี้ก็เสร็จแล้ว นอกจากได้ความอร่อยจากรสชาติน้ำยำซีฟู้ด ยังได้โปรตีนจากลูกชิ้นหมู ธาตุเหล็กกับเบตาแคโรทีน จากผักกูด
ประโยชน์
การกินผักกูดร่วมกับเนื้อสัตว์จะช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุต่าง ๆ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน และช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
เนื้อหาและรูปภาพโดย: songintheclouds
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
งามหน้า! นักท่องเที่ยวชาวญี่ปุ่นโดนสแกมเมอร์หลอก ตลาดน้ำดำเนินสะดวกอดีตแม่ตอนสาวๆ ลูกไม่เชื่อจนมาเห็นกับตา..ว่าสวยไม่ธรรมดาเลยโลกมันกลม! สาวเจอลุงแท็กซี่เมื่อ 10 ปีที่แล้ว..ช่วยดึงสติในวันที่ไปฟอกไตฉันขายให้ผู้ดีกิน! "เดย์ ฟรีแมน" โต้ขายขนมแพง ตอกกลับเจ็บจี๊ด มีหน้าชาทุกคอมเม้นต์พ่อสุดโหด บังคับลูกวิ่งบนลู่ จนตาย...ศาลกัมพูชาตัดสินโทษ 3 คนไทยค้ายา " จำคุกตลอดชีวิต "Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ฉันขายให้ผู้ดีกิน! "เดย์ ฟรีแมน" โต้ขายขนมแพง ตอกกลับเจ็บจี๊ด มีหน้าชาทุกคอมเม้นต์vomit: อาเจียนฮือฮา : สับปะรดแปลก 1 ต้น มี 7 หัว เผยเกิดมาไม่เคยเจอ ชาวบ้านเชื่อให้โชค งานนี้คอหวยไม่พลาด..!รีวิวหนังสือ ROBIN HOOD โรบิน ฮูด วีรบุรุษจอมโจร