หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ไม่อยากให้ลูกโง่ หยุดกินเดี๋ยวนี้!! กับอาหาร 5 อย่างที่ทำให้พัฒนาการด้านสมองช้าลง

Share แชร์บอร์ด ข่าววันนี้ เนื้อหาโดย Goddess Sloth

ไม่อยากให้ลูกโง่ หยุดกินเดี๋ยวนี้!! กับอาหาร 5 อย่างที่ทำให้พัฒนาการด้านสมองช้าลง

อาหารนั้นเสริมพัฒนาการเด็กได้ดีอย่างหนึ่งแต่ถ้าหากเลือกไม่ดีแทนที่จะได้ ส า ร อาหารและบำ รุ ง ส ม อ ง นั้นกลับจะทำให้มีพัฒนาการที่ช้าลงได้ ฉะนั้นคุณแม่จะต้องเลือกอาหารให้ดีเพื่อให้ลูก ๆ เติบโตมาอย่างมีพัฒนาการที่สมบูรณ์ และวันนี้เราได้มาแนะนำอาหาร 5 ประเภทที่คุณแม่จะต้องระวัง ถ้าลูกน้อยทานอาหารมากเกินไปเนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะลดพัฒนาการเด็ก ทำให้เติบโตช้า พัฒนาการช้า หรือจะทำให้ "โ ง่" นั่นเอง มีอะไรบ้างมาดูกันเลย

1.ขนมหวาน ของที่มีน้ำตาลมาก ๆ

ก็จริงที่เด็ก ๆ จะชอบทานขนมหวานแต่ว่าถ้าหากทานขนมหวานมากเกินไปน้ำตาลนั่นเองที่จะไปทำลายสมอง ทำให้พัฒนาการช้าลง และมีงานวิจัยออกมารองรับแล้วว่า เด็กที่ทานขนมมากไปนั้นนอกจากจะอ้วนน้ำหนักตัวมากเกินไป แล้วยังทำให้ส่งผลต่อการหลังสารอินซูลินทำให้สมองช้า พัฒนาการช้าตามไปด้วย

ไม่อยากให้ลูกโง่ หยุดกินเดี๋ยวนี้!! กับอาหาร 5 อย่างที่ทำให้พัฒนาการด้านสมองช้าลง

2.อาหาร กึ่ งสำ เ ร็ จ รู ป หรือ อาหารแช่แข็ง

อาหารสำเร็จรูปเหล่านั้นไม่เหมาะกับเด็ก ๆ เลยจะวันเด็กเล็กหรือวัยเรียนก็ตาม เพราะว่าในนั้นจะผ่านกระบวนการยืดอายุ อาหารมาแล้ว และมีสารเคมี บางอย่างที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายพอทานไปเยอะ ๆ ก็ไปสะสมที่ระบบประสาทส่วนกลางและเสี่ยงมากที่จะทำให้เป็นโรคสมองเสื่อมได้ เลี่ยงได้ก็ควรจะเลี่ยงดีกว่านะ

ไม่อยากให้ลูกโง่ หยุดกินเดี๋ยวนี้!! กับอาหาร 5 อย่างที่ทำให้พัฒนาการด้านสมองช้าลง

3.อาหารจานด่วน จังก์ฟู๊ด ฟาดฟู๊ด

ที่เรารู้กันดีว่าเป็นอาหารขยะเลย แต่ก็ทานอิ่มได้เหมือนกัน แต่ว่าอาหารแบบนี้คุณค่าทางโภชนาการนั้นน้อยหรือไม่มีเลย ถึงมีก็ไม่ครบตามที่ร่างกายต้องการ และบางอย่างก็สารกันบูดเยอะมาก บ้างก็เกลือ บ้างก็โซเดียม บ้างก็น้ำตาลเยอะ ฯลฯ ไม่ค่อยจะมีอะไรพอดีทานไปก็อ้วนด้วย เสี่ยงมากเมื่อให้เด็ก ๆ ทานในระยะยาวนั้นเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจหรือโรคไตได้เลย และสมองเองก็ไม่มีสารอาหารไปเลี้ยงเพียงพอทำให้พัฒนาการช้า

ไม่อยากให้ลูกโง่ หยุดกินเดี๋ยวนี้!! กับอาหาร 5 อย่างที่ทำให้พัฒนาการด้านสมองช้าลง

4.โปรตีนแปรรูป

แน่นอนว่าร่างกายของเรานั้นต้องการโปรตีนแต่ว่า ไม่ควรจะได้รับจากอาหารที่แปรรูปแล้ว ควรจะได้จากจำพวกเนื้อสัตว์ มากกว่า เพราะในอาหารแปรรูปมักจะมีสารกันบูด มีโซเดียมสูงมาก ไม่เหมาะสำหรับเด็ก ๆ เลย

ไม่อยากให้ลูกโง่ หยุดกินเดี๋ยวนี้!! กับอาหาร 5 อย่างที่ทำให้พัฒนาการด้านสมองช้าลง

5.ชา หรือ กาแฟ

ปกติแล้วเด็ก ๆ ก็ไม่ค่อยจะดื่มกาแฟกันเท่าไหร่ และคงไม่มีใครให้ลูกดื่มกาแฟตั้งแต่ยังเล็ก ๆ แน่นอนแต่ถ้าหากใครให้ดื่มก็ควรจะงด เพราะว่าในช าหรือกาแฟนั้นมีผลมากต่อระบบประสาท ทำให้เด็ก ๆ มีความตื่นตัว และอาจจะทำให้นอนไม่เป็นเวลาอีกด้วย พอเป็นแบบนั้นก็ส่งผลต่อพัฒนาการของเด็ก แถมยังจะทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กในกระแสโลหิต นั้นถูกขัดขวางด้วยนะ ทำให้สมอง ได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ

ไม่อยากให้ลูกโง่ หยุดกินเดี๋ยวนี้!! กับอาหาร 5 อย่างที่ทำให้พัฒนาการด้านสมองช้าลง

เมื่อรู้อย่างนี้แล้วคุณพ่อคุณแม่ควรจะเลี่ยงอาหารทั้ง 5 ชนิดที่แนะนำนี้ เพราะว่าพัฒนาการของลูกนั้นสำคัญมาก หากเราไม่ใส่ใจในเมนูอาหารเลย อาจจะทำให้สมองทำงานผิดปกติ และหากต้องการให้เด็ก ๆ เติบโตมามีพัฒนาการที่ดี สมบูรณ์แข็งแรง ก็อยู่กับอาหารการกิน แต่ก็รวมกับสภาพแวดล้อมรอบด้าน การอบรมสั่งสอน และอีกหลายอย่าง จะต้องศึกษาให้ดี และขอให้บุตรหลานทุกท่านมีสุขภาพดีกันทุกคน และอย่าลืมแบ่งปันให้กับคุณพ่อคุณแม่ท่านอื่นได้เข้ามาอ่านเป็นความรู้ด้วย โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่ต้องการข้อมูลช่วยในการเลี้ยงลูก

Cr : SaraDee.

เนื้อหาโดย: Goddess Sloth
Tags  SaraDee.
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Goddess Sloth's profile


โพสท์โดย: Goddess Sloth
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (5/5 จาก 4 คน)
VOTED: zerotype, MsFour, แสร์, jarasporn
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"ลิซ่า" จะเดบิวต์เป็นดาวติ๊กต๊อก..แต่กลับโดนแซะว่าเลียนแบบ "กามิน"สาวสั่งอาหารผ่านแอพฯ แต่ไรเดอร์แชทบอกเธอให้เปลี่ยนร้าน เพราะร้านนี้สกปรกมาก 😌ยลโฉมความงดงามของนครวัดก๊อปเกรดเอจากฝีมือจีน อลังการไม่แพ้นครวัดของกัมพูชา!นักดื่มกระทิงแดง กำลังมองหากระป๋อง ที่มีจุดสีน้ำเงินอยู่ข้างใต้เมื่อท่านรมต.ลาว เม้นแซะไทย ลั่น ถึงลาวไม่หลุดพ้นจากประเทศด้อยพัฒนา..แต่ลาวไม่มีขอทานแบบไทย!?ถ้าเราดื่มน้ำน้อย หรือมาเกินไป จะเกิดอะไรกับร่างกายของเรา?6 ชนิดอาหารที่ทานประจำทำให้แก่เร็ว!ร้าน ตั้งเซ่งจั้ว สาขาแสนภูดาษ มีขนมเปี๊ยะหลากหลาย และมุมถ่ายรูปเก๋ๆ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เมื่อท่านรมต.ลาว เม้นแซะไทย ลั่น ถึงลาวไม่หลุดพ้นจากประเทศด้อยพัฒนา..แต่ลาวไม่มีขอทานแบบไทย!?"ศรีสุวรรณ" รีเทิร์น ลุยฟ้อง ครม.-มท.1 ใช้อำนาจโดยมิชอบก่อสร้างถนนผ่านสวนเฉลิมพระเกียรติ ขัดต่อกฎหมายสถานีโทรทัศน์หนึ่งเดียวในประเทศลาว ที่ยังออกอากาศอยู่ในปัจจุบัน6 ชนิดอาหารที่ทานประจำทำให้แก่เร็ว!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
แบคทีเรียกินเนื้อคน กำลังระบาดในญี่ปุ่น"ศรีสุวรรณ" รีเทิร์น ลุยฟ้อง ครม.-มท.1 ใช้อำนาจโดยมิชอบก่อสร้างถนนผ่านสวนเฉลิมพระเกียรติ ขัดต่อกฎหมายสลดหนุ่มติดตั้งเครื่องปั้มน้ำเชือกขาดพลัดตกบ่อดับ 2ไร่แม่ฟ้าหลวง เปิดหอคำน้อยโชว์ภาพเขียนอายุกว่า 120 ปี
ตั้งกระทู้ใหม่